Life&Love

Скандальные отношения несостоявшегося короля Эдуарда и его возлюбленной Уоллис Симпсон до сих пор будоражат воображение миллионов, а отречение короля Эдуарда от престола ради разведенной американки Уоллис Симпсон все еще считается одним из самых красивых поступков во имя любви (читайте также: Эдуард и Уоллис: девушка или корона). Между тем, писатель, историк и наш эксперт Арина Полякова не сомневается: миссис Симпсон всегда стремилась стать женой короля, а отнюдь не герцога Виндзорского. И если бы ее планы сбылись – британской монархии в ее настоящем виде сегодня бы не существовало.

Пару лет назад увидел свет первый в России исторический роман, посвященный той, благодаря кому Великобретания потеряла Короля Эдуарда VIII и обрела Короля Георга VI. Уникальное в своем роде исследование авторства Арины среди прочего уносит нас в те времена, когда принц Уэльский Эдуард, будущий король Великобритании, влюбленный в Уоллис и ведомый ее желаниями, всерьез начал увлекаться идеями и последними достижениями нацистов. О том, что за этим катастрофическим для человечества увлечением стоит именно фигура Уоллис, а также о том, что какое-то время американка была «политическим проектом» Адольфа Гитлера, Арина рассказывает в одной из глав своей книги «Как украсть короля? История Уоллис Симпсон». Отрывки из нее мы эксклюзивно публикуем в Marie Claire.

Нацистские интриги

Салон Эмеральды

В 1928 году Уоллис вышла замуж за разведенного бизнесмена Эрнеста Симпсона, после чего пара перебралась жить в столицу Великобритании, где американка принялась обрастать полезными связями. Там же состоялось ее первое знакомство с принцем Уэльским Эдуардом (в узком кругу – Дэвидом).

«За время непродолжительной жизни в Лондоне, Уоллис не составило труда окружить себя влиятельными людьми, среди которых были леди Сибилла Колефакс [светская дама – прим.ред.] и Эмеральда Кунард [хозяйка модного салона в Лондоне – прим.ред.]. Любопытно, что сначала Уоллис была заинтересована в знакомстве с Эмеральдой в корыстных целях. Она считала, что с её помощью сможет добиться расположения незнакомого общества. Но затем ситуация изменилась, и, после того, как роман Уоллис и принца Уэльского стал официальным, уже сама Эмеральда искала дружбы с миссис Симпсон. 

Дело в том, что Эмеральда, как и Уоллис, была американкой, поэтому её не жаловали при дворе, куда она стремилась всеми силами, ввиду своего честолюбия, приверженности ко всему изысканному и снобизма. И, видя отношение будущего монарха к своей любовнице, у леди Кунард не возникало ни малейшего сомнения, что Уоллис вскоре выйдет замуж за Дэвида и в перспективе станет новой английской королевой. Таким образом, Эмеральда готовила себе светлое будущее, став одной из наиболее близких подруг Уоллис. 

Забегая немного вперёд, стоит отметить, что во время прослушивания знаменитого обращения Дэвида по радио в 1936 году, во время которого он официально заявил о своём отречении, Кунард так остро и болезненно восприняла этот поступок, что не смогла сдержать эмоции и при всех воскликнула: «Как он мог так поступить со мной?!». С этого момента её слава в британском обществе была обречена и быстро пошла под откос».

Пожалуй, именно знакомство Уоллис с леди Сибиллой и Эмеральдой сыграло ключевую роль в погружении в нацистскую идеологию сначала американки, а затем и самого принца Уэльского.    

«Цитируя историка Чарльза Хайема, «…главной страстью этих леди были: Шекспир, Бальзак и… Гитлер. Порядок выбирайте сами». Так Уоллис познакомилась с кругом людей, пылко поддерживающих идеи национал-социализма и фашизма. В известном салоне Эмеральды ночь за ночью собиралась компания влиятельных особ, находивших особое удовольствие в обсуждении сильных и слабых сторон политики Бенито Муссолини, британского премьер-министра Рэмси Макдональда и нового германского фюрера, утопая при этом в густых клубах табачного дыма».

Это были 1930-е годы. Германия, потерпевшая ранее позорное поражение в Первой мировой войне, постепенно начинала оправляться от оков Версальского мира и избавляться от реноме политического изгоя. Во многом – благодаря курсу ее нового фюрера.

«Люди восхищались ролью личности Адольфа Гитлера в становлении новой Германии, буквально возрождающейся, как феникс, из пепла; человеком, который сумел побороть чудовищную инфляцию, стагнацию и повальную безработицу, организовав тысячи новых рабочих мест; лидером, который принёс сильную идеологию в немецкую нацию, которая фактически потеряла своё единство, самосознание и смысл после Ноябрьской революции 1918 года и перехода к Веймарской республике, при которой под конец 20-х годов правительство менялось чуть ли не каждый месяц, а то и вовсе отсутствовало. Придя к власти в 1933 году, Гитлер воссоздал из руин мощнейшую военизированную державу, что вызвало одновременно огромное уважение, неприкрытый интерес и страх. Европейцы поначалу относились к переменам в Германии с недоверием и скорее любопытством, поскольку то состояние, в котором страна пребывала после Первой мировой войны и внутренних потрясений, не подразумевало её быстрое восстановление и перевоплощение.»

17 красных роз

«Любовь к Германии у будущего короля была с детства. В начале 1900-1910-х годов он часто гостил у своего «дядюшки Вилли», кайзера Германии Вильгельма II, о котором пишет в своих мемуарах с особой любовью. Последний свой визит к монарху в 1913 году Дэвид и вовсе называет самым счастливым годом своей юности. И это неудивительно, ведь в жилах самого принца текла настоящая германская кровь – его мать, королева Мария Текская была немкой по отцовской линии. Дэвид, как и прочие его братья и сёстры, свободно владел немецким языком и во время визита в Третий Рейх в 1937 году в предложенном ему переводчике не нуждался – с Гитлером он мог вести диалог сам».

Нередко в стенах салона Эмеральды Кунард можно было встретить и итальянского, и германского послов, с которыми Уоллис лично познакомил ее возлюбленный принц Уэльский. С последним – немцем фон Риббентропом – американка, как поговаривали, была знакома ближе, чем позволяли нормы морали.

«Что же касается германского посла Иоахима фон Риббентропа, ситуация касательно его отношений с Уоллис до сих пор остаётся довольно туманной. Известно, что Риббентроп регулярно отправлял Уоллис домой на Бринстон Корт семнадцать красных роз в память об их первой встрече. Относительно значения числа семнадцать мнения историков расходятся: одни считают, что это было в честь даты их знакомства, другие, что это было количеством проведённых вместе ночей. А злые языки и вовсе поговаривают, что её сомнительная связь с германским послом проходила не только у неё дома, в супружеском ложе Симпсонов, но и с попущения самого Эрнеста [супруга Уоллис – прим.ред.], который и сам нередко составлял им компанию. 

Впрочем, все, что касается Уоллис и её мужчин, в Великобритании принято окрашивать в самые темные тона, придавая ее истории максимальную скабрёзность и низменность, опуская ее существование практически на уровень животных инстинктов.

Среди прочих новых знакомых нацистов были немецкий дипломат Леопольд фон Хойш, принц Отто фон Бисмарк с супругой Анной-Марией, с которыми Уоллис с момента знакомства поддерживала связь на протяжении всей своей жизни, любимый архитектор Адольфа Гитлера Альберт Шпеер, двоюродный брат Дэвида и ярый сторонник нацистов герцог Саксен-Кобург-Готский Карл Эдуард и другие. По словам великолепного историка Эндрю Мортона, написавшего захватывающую книгу под названием «Шпион трёх господ. Невероятная история человека, обманувшего Черчилля, Эйзенхауэра и герцога Виндзорского», «…следующие несколько месяцев Карл Эдуард, друг детства нового короля, был ключевым игроком. Его председательство в только что созданной Англо-германской ассоциации дало ему доступ не только к королю, но и к британскому правящему классу. Состоятельные члены ассоциации наслаждались щедрыми приёмами в немецком посольстве и банкетами в отеле «Мейфейр», где гости сидели за столами, украшенными свастикой».

Нацистская невеста для британского принца

«Адольфу Гитлеру подобное окружение будущего короля Соединённого Королевства было только на руку, тем более, что он так же приложил к этому немалые усилия. Готовясь к восстановлению военной мощи Германии, ему нужен был союзник в Европе, и податливый Дэвид как раз годился на эту роль. Когда он впервые серьёзно заинтересовался личностью наследника, его разведка предоставила записи из личного видеоархива Дэвида и его близких друзей, на которых была запечатлена и Уоллис. 

По словам историка Чарльза Хайема, «когда частные фильмы попали в руки к фюреру, он смотрел их в исступлённом восторге в своём охотничьем доме на Оберзальцберге [в резиденции Бергхоф – прим. А.П.]». Гитлер понимал, что спусковой механизм в лице Уоллис был найден, и дело оставалось лишь за малым – правильно воспользоваться им. 

С этого момента Уоллис и Дэвид стали главным стержнем будущих англо-германских отношений.

Любопытно, что тогда у фюрера созрел и другой план, согласно которому он хотел свести Дэвида с красавицей Фредерикой, принцессой Ганноверской, внучкой кайзера Вильгельма II и дочерью герцога и герцогини Брауншвейгских, которые являлись близкими друзьями короля Георга V и Марии Текской. Так как все они имели кровную связь с королевой Викторией, по мнению Гитлера, проблем в одобрении предполагаемого брака не должно было возникнуть. 

В 1934 году принцесса была представлена в Букингемском дворце, где сразу же завоевала расположение британской королевской семьи. А по возвращении в Германию девушка получила также и официальное разрешение фюрера на брак с принцем Уэльским. Нацисты были уверены, что такой поворот событий сразу бы решил ряд серьёзных задач: во-первых, это было бы незаменимым гарантом дружественных англо-германских отношений в долгосрочной перспективе; а, во-вторых, это могло быть идеальным прикрытием для незаконных и недопустимых в британском консервативном обществе отношений наследника с Уоллис, которая после коронации Дэвида могла спокойно продолжать оставаться его любовницей. 

Среди членов семьи Фредерики было много сторонников нацизма, с которыми Гитлер лично поддерживал тёплые отношения, в том числе с братьями Филиппом и Вольфгангом Брауншвейгскими. Оба они были яркими представителями гитлеровского идеала арийской расы: сильные, здоровые, атлетического телосложения, мускулистые мужчины немецкого происхождения. Филипп, с детства интересующийся Италией, в 1930-х годах стал одним из основных связующих звеньев между Гитлером и Муссолини, способствуя их косвенному общению. Фюрер, в свою очередь, сделал Филиппа штурмбаннфюрером и главой провинции Гессен. А Филипп, в благодарность за проявленное внимание, оказал непосредственное участие в гарантии согласия итальянского дуче на аншлюс Австрии в 1938 году. Таким образом, у Гитлера ещё до связи с принцем Уэльским уже была надёжная основа и поддержка в рядах представителей королевской семьи, и это лишь один из немногих примеров в подтверждение.

К разочарованию Гитлера и всех, кто готовил проект свадьбы будущего короля с немецкой принцессой, Эдуард отверг саму мысль жениться на ком-то еще, кроме Уоллис.

Так или иначе, всё это не могло не заинтересовать британскую службу разведки MI5, которая, начиная с 1930-х годов следовала за Уоллис буквально по пятам. Некоторые из агентов были близкими друзьями американки: супруг Эльзы Мендель, сэр Чарльз Мендель, и сэр Александр Корда, знаменитый британский кинорежиссёр венгерского происхождения. 27 мая 1934 года они оба, вкупе с большим количеством прочих гостей, были свидетелями того, что во время ужина принц Уэльский с неприкрытым восхищением открыто высказывался об экономическом и социальном чуде национал-социализма. Похоже, что в этот раз наследник зашёл слишком далеко, что привело к необратимым последствиям».

Романтическая версия этой истории гласит: некоронованный король Эдуард VIII отрекся от престола, поскольку Парламент не разрешил ему жениться на горячо любимой Уоллис Симпсон. Реальность же такова, что роман с американкой стал идеальным поводом для британского правительства не допустить к власти короля-нациста.

По одной из версий историков, даже после отречения Эдуарда Уоллис и Гитлер не оставили идею поставить его во главе британской монархии. Герцогиня Виндзорская спала и видела себя королевой и, в сущности, если бы Германии удалось подмять под себя Великобританию, у Эдуарда были бы шансы вернуть себе корону, ведь Гитлеру очень был нужен король-марионетка. Однако, предвидя такое развитие событий, в1940 году британское правительство под благовидным предлогом отправило герцога Виндзорского и его благосклонную нацистам супругу на Багамские острова, губернаторствовать, ровно до окончания Второй мировой войны. Но это уже другая история.

Полную историю Уоллис Симпсон читайте в романе Арины Поляковой «Как украсть короля? История Уоллис Симпсон», который выйдет в свет уже в следующем году.

Эксклюзивное интервью с автором книги для Marie Claire: «Как украсть короля или Настоящая история Уоллис Симпсон».

Об авторе:

Арина Полякова ─ российский писатель и кандидат исторических наук, автор статей и нескольких книг по истории королевского дома Великобритании. Сайт автора ─ www.polyakova-arina.com

Фото: Getty Images

«Патриция, почему вы наняли киллера, чтобы убить Маурицио Гуччи? Почему вы не застрелили его самостоятельно?» – спросили у итальянки Патриции Реджани в одном из интервью. «У меня плохое зрение, – отвечала она. – Я не хотела промахнуться».

Беспрецедентное судебное разбирательство произошло еще в конце XX века, но до сих пор остается одним из самых громких трагедий в мире моды. Любовь, измена, ревность, убийство – история отношений красавицы Патриции Реджани и последнего наследника империи Gucci легко перекликается с сюжетом детективного романа. Ее осудили на 26 лет, а после выхода из тюрьмы женщина живет спокойно и безбедно и работает в крупной ювелирной компании. Теперь же, как пишут западные СМИ, резонансное убийство планирует экранизировать режиссер и четырехкратный номинант «Оскара» Ридли Скотт, отдав роль «Черной вдовы» и беспощадной убийцы Леди Гаге. Рассказываем, как вспыльчивая и ревнивая женщина решилась на такой ужасный шаг и почему сейчас живет почти так же безбедно, как и прежде.

Головокружительный роман непутевого бизнесмена

В основе одного из самых крупных брендов нашего времени лежит семейный бизнес. Правда, в конце XX века все складывалось не так удачно, как сейчас. Компания передавалась из рук в руки – брат вырывал бизнес у брата, а сын был готов подавать иск в суд против отца. Маурицио Гуччи, внук известного основателя Гуччио Гуччи, кажется, был самым непутевым из всех кандидатов на роль управленца. Но после нескольких кадровых перестановок именно он неожиданно встал у руля бренда. Однако после серии удачных бизнес-решений ему все же пришлось отойти от дел и  продать свою долю в бизнесе, но безбедное существование ему все равно было обеспечено.

Card

Зато с личной жизнью у Маурицио все складывалось намного удачнее. В юности он влюбился в Патрицию Реджани. Флорентийская красавица встретила богатого, красивого и успешного наследника империи Гуччи, когда ей было 22 года. В народе ее прозвали Элизабет Тейлор – за внешнее сходство с актрисой и невероятную любовь к драгоценностям и роскошным украшениям. «Я встретила Маурицио на вечеринке, и он безумно влюбился в меня. Я был интересной и разной», – рассказывала Патриция в интервью The Guardian. В то время у Реджани были и другие женихи, но молодой Гуччи был особенно настойчивым и напористым в ухаживаниях.

Card

Родственники молодого человека изначально были против его любовных похождений с девушкой сомнительного происхождения, еще и не желающей работать. Однако первое время никто не воспринимал роман Маурицио всерьез – ровно до тех пор, пока он не заявил о намерении жениться на возлюбленной.

Вопреки мнению семьи, перед чувствами не оказалось преград – свадьба Патриции и Маурицио состоялась в 1972 году, когда им было по 24 года, и пара прожила в браке почти 18 лет (пусть и с ссорами, как это свойственно многим экспрессивным и вспыльчивым итальянцам). В браке у пары также появилось двое дочерей Алессандра и Аллегра. «Маурицио чувствовал себя свободно со мной. Нам было весело, мы были командой», – говорит Реджиани. Дорогая недвижимость, звездные вечеринки, путешествия на частные острова – семья жила безбедно, не жалея денег на развлечения расточительной Патриции. Пока идиллия Гуччи и Реджани не превратилась в любовный треугольник.

Раскол в браке

По словам Реджани, отношения начали рушиться после смерти Родольфо Гуччи в 1983 году, когда Маурицио унаследовал 50% акций своего отца в Gucci. «Маурицио сошел с ума. До этого я был его главным советником по всем вопросам Гуччи. Но он хотел быть лучшим, и он перестал прислушиваться ко мне», – рассказывала Реджани. В 1985 году счастливому браку пришел конец: Маурицио завел роман с более молодой Паолой Франки, к которой наследник Гуччи планировал уйти от жены и детей. Патриция была в ярости – вспыльчивая итальянка такого простить не могла. Официально развод между экс-супругами был оформлен только спустя шесть лет. Суд определил алименты в размере $860 000 в год – эта сумма показалась Патриции унизительно маленькой. Поддерживать прежнюю роскошную жизнь на эти деньги было бы не так просто.

Помимо женской ревности к более молодой женщине у Патриции были и другие причины для беспокойств: если бы Маурицио решился на второй брак, то после смерти дочерям пришлось бы делить наследство еще и с новой супругой (и, возможно, даже с другими детьми). Такого будущего для себя и своих детей Патриция не хотела и решилась на радикальный шаг. 

Женщина, которая решает мстить

Долгое время в итальянской прессе ходили слухи, что что мысли об убийстве своего неверного супруга появились у Патриции после спиритического сеанса — якобы именно такое решение подсказали ей злые духи. Так или иначе, но после новости о возможной свадьбе Паолы Франки и Маурицио Гуччи вспыльчивая экс-супруга решает покончить с неверным мужем. За помощью в организации убийства она отправляется к своей подруге Джузеппинге Ауриемме, которая помогает нанять трех соучастников: Ивано Савиони, Орацио Чикалу и Бенедетто Чераулу. Все это обошлось Патриции в $350 000.

В 1997 году Маурицио Гуччи был убит на пороге своего офиса. Свидетелем трагедии стал швейцар Джузеппе Онорато. «Господин Гуччи прибыл с несколькими журналами и пожелал доброго утра. Потом я увидел руку. Это была красивая, чистая рука, и она держала пистолет». Киллер сделал несколько выстрелов в спину Гуччи, когда он поднимался по ступенькам, и финальный, когда он рухнул. «Я думал, что это была шутка. Затем киллер увидел меня. Он снова поднял пистолет и выстрелил еще два раза. “Какой позор», – подумал я. – Вот как я умру”», – вспоминал швейцар в интервью с The Guardian. Онорато не мог вспомнить, как он добрался до ступеней фойе после того, как его дважды ранили в руку, но он сидел там до тех пор, пока не прибыли полицейские. «Я держал голову мистера Гуччи. Он умер на моих руках», – вспоминал экс-швейцар.

Громкое убийство всколыхнуло всю Италию, однако первой версией трагедии стали проделки мафии – мол, Маурицио и бандиты не поделили бизнес. Однако позже участников удалось вычислить.

Card

Суд над «Черной вдовой»

Бывшая лучшая подруга Реджани Джузеппина Ауриемма призналась в организации наемного убийства и на суде рассказала, что Патриция не могла вынести мысли о другой женщине, занимающей ее место в качестве миссис Маурицио Гуччи, – а вместе с тем мысли о ее власти, статусе и деньгах, которые у нее появились. «Патриция преследовала нас», – рассказывала новая возлюбленная Гуччи Паола Франки. «У нее все еще были шпионы в кругу Маурицио, и она знала все о наших планах, его деловых отношениях, обо всем. Она звонила много раз, оскорбляя и угрожая убить его». Если Гуччи не отвечал на звонки Реджани, она отправляла ему послания на кассете, говоря, что он «монстр» за то, что забыл о ней и их дочерях, и предупреждая, что «ад для тебя еще впереди».

Card

В суде Реджани признала, что она заплатила Ауриемме около 200 000 фунтов стерлингов, но отрицала, что это было за убийство, утверждая, что подруга сама устроила убийство и угрожала подставить ее, если она не заплатит. «Но это стоило каждой лиры», – добавила Реджани, смущенно, даже не в силах помочь себе. Хотя Реджани отрицала свою вину, все пять причастных к участию в убийстве были признаны виновными, а киллера приговорили к пожизненному заключению.

Патриция и ее беззаботная жизнь

Реджани была осуждена сначала на 26 лет, но после апелляции срок сократили до 18 лет. Однако для условно-досрочного освобождения ей необходимо было найти работу. Как писали итальянские журналисты, от первого предложения об освобождении она отказалась – сама идея искать работу привела ее в ужас. «Я никогда не работала в своей жизни и не собираюсь начинать сейчас», – сказала она своему адвокату. Но позже все же согласилась и в 2014 году заняла должность консультанта в миланской ювелирной компании Bozart – все-таки украшения были ее настоящей страстью, и на такой компромисс она смогла пойти.

Card

После освобождения публике было особенно интересно, чем же Патриция займется на свободе в первую очередь  – и кажется, никто не удивился, что одним из первых дел в списке Реджани была прогулка по магазинам на Виа Монтенаполеоне. «Леди Гуччи» в гламурных очках и роскошных украшениях вернулась такой же, какой она была до заключения в тюрьму.

После осуждения Реджани, которую журналисты быстро прозвали «Черной вдовой», обязали выплатить экс-швейцару и случайной жертве трагедии Джузеппе Онорато компенсацию в размере около 142 000 фунтов стерлингов. Дочери Патриции и Маурицио, которым сейчас за тридцать и которые всегда были особенно привязаны к своей матери, напрямую унаследовали миллионы Маурицио Гуччи, а также яхту и недвижимость в Нью-Йорке, Санкт-Морице и Милане. Сама Реджани объявила себя банкротом.

«Если бы я могла снова увидеть Маурицио, я бы сказала ему, что люблю его, потому что он – человек, который значил для меня больше всего в жизни», – рассказала она журналисту The Guardian. На вопрос о том, что бы он сказал ей в ответ, она отвечает спокойно. «Я думаю, он сказал бы, что это чувство не было взаимным».

В материале использованы фрагменты интервью The Guardian.

Фото: Getty Images, Legion Media

Вы проспали работу, и начальник устроил вам взбучку. Вам стыдно за себя и дико неудобно перед начальником, и вы обещаете себе завтра встать пораньше. К обеду вы отошли от неприятного разговора с начальником и даже гордитесь собой и своим волевым решением встать пораньше. К вечеру вы вообще не понимаете, в чем проблема: подумаешь, проспал. Не отказываться же теперь от личной жизни. Домой вы вернулись поздно, полночи смотрели что-то в интернете, а к трем часа ночи понимаете, что ни за что не встанете пораньше, хорошо бы вообще проснуться. В голове появляются мысли совсем другого рода: вот всегда так со мной — я лентяй и слабак.

Такой маятник состояний переживает в течение дня практически каждый из нас. Проблемы начинаются в том случае, если мы не просто колеблемся, а превращаемся в человека, который не способен самостоятельно принять решение и понять, что же на самом деле ему нужно. Вместе с психологом и гештальт-терапевтом Марией Бразговской разбираемся, что происходит с нашей психикой в таких ситуациях и как с этим связаны субличности.

На взгляд обывателя ситуация выглядит так: почему я не могу встать вовремя как все нормальные люди? То есть правильное «Я» отстранено от жизни некоторыми обстоятельствами жизни и особенностями характера. Эти обстоятельства и особенности мы сваливаем в кучу и объединяем неким плохим «Я» — нашей неидеальной стороной, которая мешает нам быть собой в полной мере и реализовать весь потенциал. Есть часть «Я», которая очень здраво себя ведёт. А есть часть, которая не может отказаться от сладкого, боится ответственности, не доводит дела до конца, проявляет много агрессии. 

Внутри каждого человека живет множество разных субличностей, которые окружают самость человека шумной толпой. Самость — это наша целостность. Субличности — это маленькие персонажи, роли человека, которые он играет, сам того не сознавая. Такие роли формируются в основном в детстве, пока человек обрастает опытом и социальными связями. Например, если ребенка заставляли переписывать домашнее задание без единой помарки, может развиться субличность перфекциониста. И в будущем она будет всплывать в самые неподходящие моменты: нельзя приехать на свидание на дешевой машине; надо любую работу делать на 110%; никогда нельзя ошибаться. И эта субличность будет противоречить той вашей части, которая хочет заняться новым делом.

Таких ролей внутри одного человека может быть много. Какие-то даже руководят нашей повседневной жизнью. Ситуация опасна тем, что субличности закрывают от нас наши ресурсы. Было у вас такое, что вы никак не можете взяться за работу, хотя очень хотите? Или хотите рассказать новым знакомым что-то классное о себе, но тут же одергиваете себя: не стоит, да кому это интересно. Это значит, что у руля оказывается какая-то субличность, которая может быть не самым подходящим капитаном в этой ситуации.

Все равно что ребенку разрешить управлять детским садом. В моменте все будут счастливо объедаться конфетами, но в долгосрочной перспективе такое управление приведет к краху.

Собственно, это и есть главная причина, зачем разбираться со своими субличностями — не чтобы разогнать всех по углам, а чтобы у руля оказывалась компетентная часть, адекватная в этой ситуации. На празднике надо веселиться, а не пугать окружающих своей серьезностью. На работе надо собраться и закрыть соцсети. В постели не место детским комплексам.

Поймать свои субличности за хвост можно в момент, когда вы противоречите своим желаниям или страдаете от стыда и тревоги. В эти моменты необходимо начать действовать. Почему мне так сложно пойти на корпоратив? Почему я боюсь показаться глупой? Когда у меня появилось это ощущение? Подобными вопросами можно докопаться, например, до болезненной ситуации с праздником в пятом классе, когда злой мальчик облил вас соком, а мама отругала за испорченное платье. Ситуация глупая, но внутри могла затаиться маленькая девочка, которой страшно быть в центре внимания: в прошлый раз это закончилось очень плохо.

Важно понимать два момента: субличности не имеют ничего общего с шизофренией и они появились, чтобы защитить нас. Вот типичный пример. Девочку в детстве третировала мать и не разрешала носить красивую одежду. Девочка вырастает, отношения с матерью давно наладились, но каждый раз, глядя на красивое или откровенное платье, девочка думает: «нет, мне такое нельзя».

На сцену выходит субличность – внутренняя мать: «не провоцируй маму, а то нас будут ругать!». И с этим страхом маминых упреков — абсолютно беспочвенным — женщина может прожить всю свою жизнь. Мотив же субличности предельно ясен: она пытается защитить самость девушки, но делает это настолько неуклюже, что девушка считает себя никчемной и недостойной (читайте также: Родом из детства: 4 психологических травмы, которые ломают нам жизнь).

Принять себя целиком и не убегать от своих темных сторон — это принципиальный момент, чтобы разобраться в себе и добиться гармонии в своем общежитии. Разумнее всего, конечно, обратиться к психологу. Но кое-что можно сделать уже сейчас.

Моим клиентам и участникам марафонов я предлагаю такое упражнение: расставить в комнате стулья и усадить на них свои субличности. Это могут быть какие-то предметы или фотографии. Важно, чтобы вы сами различали, кто здесь кто: это мой перфекционизм, здесь моя маленькая девочка, которая боится ответственности, вот моя недолюбленная часть, которая требует больше развлечений.

Теперь начните диалог: все очень буквально, позвольте себе устроить небольшой театр. Вы обращаетесь к субличности и вслух спрашиваете, зачем она здесь. Отвечать вместо нее, конечно, будете вы, но постарайтесь прислушаться. Найдите то, от чего субличность пытается вас защитить. В каких ситуациях она вам помогает, от чего пытается уберечь? Поблагодарите ее за помощь и объясните, что в такой помощи вы больше не нуждаетесь. Вы взрослый человек и можете решать проблемы, а не избегать их. Пообещайте, что будете удовлетворять потребности субличности каким-то другим, безопасным для вас способом.

Такой диалог поможет вам найти позитивный импульс каждой субличности и договориться с собой. Сам по себе этот шаг уже обладает терапевтическим эффектом. Как минимум вам самим станут более понятными ваши мотивы и причины поведения.

И главное, о чем нельзя забывать — вы настоящий всегда в порядке. Не бывает перфекционистов по природе, но бывает ведущая субличность перфекциониста. Не бывает женщин, которые принципиально выбирают не тех мужчин, но бывают женщины, чьи субличности таким странным способом защищают их от травмирующего опыта. А потому, единственный путь решения проблемы — найти способы договариваться со всеми вашими «Я».

Мария Бразговская — женский психолог, гештальт-терапевт.

Фото: Getty Images

Представляете, в мире существуют шесть поколений, и они каким-то образом договариваются? Вы замечали: многие люди одного возраста действуют похоже, даже несмотря на то, что у каждого свои взгляды на жизнь. Представители одного поколения примерно одинаково относятся к образованию, здоровью, красоте, любви, команде, управлению и коммуникации. У них ─ общий язык. Каким образом строятся эти процессы, и что ждать от поколения, которое уже фактически создает наше будущее ─ в колонке Евгении Шамис, основателя и координатора проекта «RuGenerations – Теория поколений в России».

Как поколения появляются и существуют

Сегодня вы точно знаете как минимум названия новых поколений – Миллениумы (миллениалы), Иксы, Беби-Бумеры. Когда тема становится модной, ее обсуждают все. Но предлагаю  разобраться, как поколения появляются и существуют.

Поколения и их ценности формируются в период от момента рождения людей до 10-11 лет под влиянием четырех факторов: события в обществе, особенности воспитания, сигналы внешней среды и дефицит. До подросткового возраста дети просто формируются под влиянием этих факторов, но не оценивают их критически. С 12-13 до 18 лет каждый из нас создает свое собственное мировоззрение, которое отражает личные особенности. Поколенческие ценности к этому моменту уже сформировались, ушли на подсознательный уровень, и будут влиять на нас в течение всей жизни.

Беби-бумеры, «Иксы» и Миллениумы

У власти в мировой политике и в управлении отраслями немало Беби-бумеров. Это люди, рожденные в период с 1944 по 1963 год. Для них важна молодость – они хотят быть молодыми в душе и в сердце, полными энтузиазма. Именно поэтому поколение Беби-бумеров сделало популярным фитнес, уколы красоты – они хотят выглядеть хорошо и быть в тонусе. Посмотрите, как активно они двигаются – какую широкую популярность в мире получила скандинавская ходьба, сколько людей этого возраста тренируется, бегает полумарафоны и марафоны. Беби-бумеры – родители представителей поколений Х и Y, дедушки и бабушки нынешних Хоумлендеров.

Поколение X – люди, рожденные с 1964 по 1984 год. Их главные ценности – уникальность, непохожесть. Именно «Иксы» управляют сегодня большинством компаний, многие из них создали свой бизнес. Еще одна важная ценность этого поколения – профессионализм. Ко всем вопросам жизни, работы, образования, воспитания, здоровья они подходят именно с этой позиции. Например, насколько профессионально разработаны продукты и сервисы, насколько грамотно они подаются. Все оценивается с позиции – профессионально ли это?

Поколение Миллениумов хочет получать больше советов. Выбор им помогают сделать блогеры и инстаграмеры, консультируя по любым вопросам: от моды до саморазвития.

Поколение Миллениум (поколение Y) – люди, родившиеся с 1985 по 2003 год. Одни недавно (некоторые –  только-только) начали работать в компаниях, а остальные еще учатся в вузах. Для их мира актуальна проблема выбора, точнее – избыток вариантов. Это поколение хочет получать больше советов. Выбор им помогают сделать блогеры и инстаграмеры, консультируя по вопросам моды, красоты, дизайна, саморазвития. Блогеры делают мир более понятным для «игреков».

Домоседы

Совсем недавно стали появляться на свет Хоумлендеры – поколение Z (они рождаются с 2004 и будут рождаться примерно до 2024 года). Хоумлендерами они названы, потому что ─ домоседы: эти дети много времени проводят дома, их не выпускают особенно на улицу, рядом всегда есть взрослый, который за ними присматривает. Балуют детей-Хоумлендеров прабабушки и прадедушки Молчаливого поколения (1923-1943 г.р.) Всего, получается, мы насчитали пять поколений, а если добавить долгожителей поколения Победителей (1900-1922 г.р.), то и шесть. Но вернемся к Хоумлендерам. Хоумлендеры будут совмещать в своей жизни биологический и технологический миры. Это поколение начнет следить за здоровьем само – у них уже сейчас немало умных «диджитал-ассистентов», а появится еще больше. Эти устройства помогут им быть здоровыми, красивыми, жить дольше-лучше-качественнее. Роботы станут домашними докторами и консультантами Хоумлендеров.

Лидерами мнений станут ученые, врачи, преподаватели университетов, исследователи. Они превратятся в героев жизни, фильмов, будут вести популярные Инстаграмы будущего.

Поколения меняют мир под свои ценности. Будущие читатели «Marie Claire» – из поколения Хоумлендеров. Какими будут их ценности? Технологии и наука, биотехнологии и медицина. Лидерами мнений станут ученые, врачи, преподаватели университетов, исследователи. Они превратятся в  героев жизни, фильмов, будут вести популярные Инстаграмы будущего. Интерес к научным достижениям у Хоумлендеров будет гармонично сочетаться с красотой и женственностью. Темы дружбы и любви останутся вне зависимости от смены поколений, ведь они важны для всех.

Чего еще нам ждать от Хоумлендеров? Помимо науки и технологий, важную роль в их жизни сыграет качественное университетское образование – эти люди будут стремиться его получить и станут выбирать только хорошие образовательные программы. Дотошность и внимание к деталям сыграют свою роль – Хоумлендеры не только создадут новые продукты, лекарства, совершат глобальные научные открытия, но и напишут к ним подробные инструкции, а также будут их внимательно читать. А еще они будут соблюдать законы и правила, поскольку получили множество сигналов о том, что если этого не делаешь, можно погибнуть (как, например, «зацеперы» в поездах) или создать себе лишние проблемы (например, из-за нарушения правил общения в социальных сетях).

Кто против кого дружит

Трудно ли будет взаимодействовать с Хоумлендерами? Это зависит от того, к какому поколению вы относитесь. Лучше всего с ними найдут общий язык «Иксы», а также представители Молчаливого поколения. Больше сложностей в общении с Хоумлендерами возникнет у Беби-Бумеров и «Игреков». Это вполне объяснимо: разница между представителями соседних поколений больше.

А вот новое поколение, которое придет после Хоумлендеров (кстати, мы пока не знаем, как его назвать), будет лучше взаимодействовать как раз с Миллениумами и Беби-бумерами. Так работает цикличность. Эта цикличность в начале 2020-х годов приведет нас к новому этапу экономического подъема. 

Об авторе:

Евгения Шамис ─ основатель и координатор проекта «RuGenerations – Теория поколений в России», автор книги «Теория поколений: необыкновенный Икс».

Фото: Getty Images

Взрослые сознательные люди гнездятся на ступеньках офисных зданий и готовы отказаться от обеда, чтобы выкурить еще одну сигарету, или с самого начала недели ждут пятницы, когда можно позволить себе крепкий алкоголь. Главный вывод, который я сделала для себя в этом вопросе – любая привычка функциональна. В общем-то, сей тезис подтверждается опытом других людей и мастодонтами психологической науки. Человек как система в целом стремится, как минимум, к выживанию – поэтому тяга к разрушительным вредным привычкам имеет глубокие корни и причины для существования.

Но почему?

Одна из главных причин существования какой бы то ни было вредной привычки – общее тревожное состояние. Подтверждения этому можно найти и в научной литературе, и анализируя личный опыт. На практике мои клиенты часто учатся распознавать и осознавать свои чувства – и почти единогласно приходят к следующему выводу. Само по себе неконструктивное действие совершается как ответ на возрастающее словно само собой напряжение. И тогда даже банальная вредная привычка поджимать плечи к голове приводит к кратковременному облегчению. Условия для этого могут быть разными, но цель одна и та же – получить какую-никакую позитивную эмоцию и хотя бы немного расслабиться.

Когда мы тревожимся? Как правило, тогда, когда не чувствуем себя в безопасности. Это могут быть какие-то вполне определенные и конкретные ситуации: например, отчет перед руководством или встреча с родственниками мужа. Возможно и такое, что колоссальное напряжение стало естественной частью жизни и связано с гораздо более глубокими причинами, такими как очень низкая самооценка или убеждение во враждебности всего и вся. И тут, как это обычно бывает, самое время вспомнить о детстве.

Мама, папа, я

Человек приходит в этот мир совершенно открытым для всего. У него еще нет представлений о добре, зле, других людях, ему все интересно делать, и он пока хорошо относится к себе и другим. Многое из того, что он видит вокруг себя, и в первую очередь в поступках, мировоззрении своих родителей, – складывается в его неоспоримую картину мира, своего рода карту реальности. По этой навигационной системе он и идет по жизни дальше. И что получается? В большинстве семей есть негласные правила, которые в первую очередь запрещают очень многое. Эти правила часто и становятся определяющими в системе жизненной навигации: «не болтай», «не думай», «не чувствуй», «не доверяй» и в конечном счете просто «не будь собой».

Родители передают нам свое представление о мире и о том, как в нем лучше устроиться, однако, по сути, такая забота приводит к одному единственному выводу: «такой, какой я есть, я не нужен, я не имею права быть открытым, уязвимым, несовершенным» и так далее. Методом проб и ошибок мы учимся подстраиваться под неписаные правила о том, что можно и как лучше подстроиться под существующие рамки. Так как мама, папа и другие значимые взрослые в детском восприятии – это умные и всезнающие защитники, то все, что они транслируют, принимается как истина в последней инстанции. К сожалению, одновременно мы не получаем поддержки и признания, достаточных, чтобы почувствовать свою ценность, силу доверять себе и другим. Так появляются первые ростки страха и ожидания того, что то или иное действие приведет к отвержению родной стаей или каким-либо еще отрицательным последствиям.

Получается, адаптироваться-то адаптировались, но желание получить поддержку и признание так и осталось неудовлетворенным. Взрослея, недавний ребенок становится неотъемлемой частью социума и уже в нем начинает искать людей, которые, по его мнению, могут обеспечить ему заботу, безопасность и привязанность. Иногда это компании лидеров, в которых принято курить и употреблять алкоголем – и в стремлении почувствовать себя увереннее, быть рядом с «сильными» совершается знакомство с первой сигаретой и рюмкой. Кто-то уходит в виртуальную реальность, потому что там проще достигать успех и быть героем. Другие пытаются просто загасить неприятные чувства, всячески изменяя состояния своего сознания или, на худой конец, злоупотребляя вредной пищей. Третьи почесываются или трясут ногой – и так достигают относительного спокойствия. Тут уж все индивидуально.

Мне очень нравится одна философская концепция, которая, по сути, созвучна и с точкой зрения со стороны психологии. Она говорит о том, что у каждого человека есть большой запас жизненной энергии. И это не просто запас, а своего рода целевые средства: на реализацию талантов, способностей, максимально эффективное развитие. Если эта энергия расходуется «не туда» или не используется в имеющихся масштабах, то она как бы начинает давить изнутри и создавать напряжение. Вредные привычки «съедают» часть этого ресурса, но внутренняя нереализованность продолжает создавать напряжение и как бы подталкивать нас в сторону целостности и любви к себе. Получается, когда-то мы научились подстраиваться под чужие ожидания и разучились слышать самих себя. Тревога, приводящая к разрушительным, странным поступкам, – всего лишь сигнал о том, что когда-то нам не хватило любви и поддержки. Но все можно поправить.

Избавляемся от вредных привычек

За что я люблю нейрофизиологов – так это потому что они могут логически объяснить многие ранее не особенно доказуемые вещи. Оказывается, привычки буквально физически отражаются в структуре мозга. Если мы регулярно выполняем какое-то действие, то появляется в некотором роде протоптанная дорожка из нейронных клеток. Таким образом мозг экономит наши собственные ресурсы и мы уже автоматически реагируем в похожих обстоятельствах. Поступил какой-то сигнал извне – и дорожка «загорелась», а через некоторое время вы обнаруживаете, что, например, уже полторы минуты грызете ноготь. Есть и приятная новость: даже самые устойчивые связи можно подправить или заменить новыми. По сути, нервную систему можно тренировать так же, как мы тренируем свои мышцы и рефлексы. Особенно быстро новые навыки формируются тогда, когда они связаны с удовольствием и приятными эмоциями.

Что поможет?

Если вы действительно устали от какой-то привычки, то важно в первую очередь осознать, что привычка, зависимость есть и что объективно она бесполезна. Начните исследовать, когда и при каких обстоятельствах вы обращаетесь к этому действию. Ведь когда-то вы выбрали именно его, чтобы компенсировать нехватку положительных эмоций и почувствовать себя лучше. И, кстати, какие именно положительные переживания приносит эта привычка, какие потребности, возможно, удовлетворяет?

Ну а дальше – долгий путь, где вы узнаете себя, восстанавливаете свою целостность, взрослеете, избавляетесь от укоренившихся в детстве страхов и приходите к такому восприятию себя, когда потребность в деструктивном пристрастии просто отпадает.

Об авторе:

Марина Кабирова – женский психолог, тренер личностного роста и помощник по наведению порядка в жизни. 

Сайт автора: lifebreathe.comАккаунт автора в Facebook.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб