Новости

Вы проспали работу, и начальник устроил вам взбучку. Вам стыдно за себя и дико неудобно перед начальником, и вы обещаете себе завтра встать пораньше. К обеду вы отошли от неприятного разговора с начальником и даже гордитесь собой и своим волевым решением встать пораньше. К вечеру вы вообще не понимаете, в чем проблема: подумаешь, проспал. Не отказываться же теперь от личной жизни. Домой вы вернулись поздно, полночи смотрели что-то в интернете, а к трем часа ночи понимаете, что ни за что не встанете пораньше, хорошо бы вообще проснуться. В голове появляются мысли совсем другого рода: вот всегда так со мной — я лентяй и слабак.

Такой маятник состояний переживает в течение дня практически каждый из нас. Проблемы начинаются в том случае, если мы не просто колеблемся, а превращаемся в человека, который не способен самостоятельно принять решение и понять, что же на самом деле ему нужно. Вместе с психологом и гештальт-терапевтом Марией Бразговской разбираемся, что происходит с нашей психикой в таких ситуациях и как с этим связаны субличности.

На взгляд обывателя ситуация выглядит так: почему я не могу встать вовремя как все нормальные люди? То есть правильное «Я» отстранено от жизни некоторыми обстоятельствами жизни и особенностями характера. Эти обстоятельства и особенности мы сваливаем в кучу и объединяем неким плохим «Я» — нашей неидеальной стороной, которая мешает нам быть собой в полной мере и реализовать весь потенциал. Есть часть «Я», которая очень здраво себя ведёт. А есть часть, которая не может отказаться от сладкого, боится ответственности, не доводит дела до конца, проявляет много агрессии. 

Внутри каждого человека живет множество разных субличностей, которые окружают самость человека шумной толпой. Самость — это наша целостность. Субличности — это маленькие персонажи, роли человека, которые он играет, сам того не сознавая. Такие роли формируются в основном в детстве, пока человек обрастает опытом и социальными связями. Например, если ребенка заставляли переписывать домашнее задание без единой помарки, может развиться субличность перфекциониста. И в будущем она будет всплывать в самые неподходящие моменты: нельзя приехать на свидание на дешевой машине; надо любую работу делать на 110%; никогда нельзя ошибаться. И эта субличность будет противоречить той вашей части, которая хочет заняться новым делом.

Таких ролей внутри одного человека может быть много. Какие-то даже руководят нашей повседневной жизнью. Ситуация опасна тем, что субличности закрывают от нас наши ресурсы. Было у вас такое, что вы никак не можете взяться за работу, хотя очень хотите? Или хотите рассказать новым знакомым что-то классное о себе, но тут же одергиваете себя: не стоит, да кому это интересно. Это значит, что у руля оказывается какая-то субличность, которая может быть не самым подходящим капитаном в этой ситуации.

Все равно что ребенку разрешить управлять детским садом. В моменте все будут счастливо объедаться конфетами, но в долгосрочной перспективе такое управление приведет к краху.

Собственно, это и есть главная причина, зачем разбираться со своими субличностями — не чтобы разогнать всех по углам, а чтобы у руля оказывалась компетентная часть, адекватная в этой ситуации. На празднике надо веселиться, а не пугать окружающих своей серьезностью. На работе надо собраться и закрыть соцсети. В постели не место детским комплексам.

Поймать свои субличности за хвост можно в момент, когда вы противоречите своим желаниям или страдаете от стыда и тревоги. В эти моменты необходимо начать действовать. Почему мне так сложно пойти на корпоратив? Почему я боюсь показаться глупой? Когда у меня появилось это ощущение? Подобными вопросами можно докопаться, например, до болезненной ситуации с праздником в пятом классе, когда злой мальчик облил вас соком, а мама отругала за испорченное платье. Ситуация глупая, но внутри могла затаиться маленькая девочка, которой страшно быть в центре внимания: в прошлый раз это закончилось очень плохо.

Важно понимать два момента: субличности не имеют ничего общего с шизофренией и они появились, чтобы защитить нас. Вот типичный пример. Девочку в детстве третировала мать и не разрешала носить красивую одежду. Девочка вырастает, отношения с матерью давно наладились, но каждый раз, глядя на красивое или откровенное платье, девочка думает: «нет, мне такое нельзя».

На сцену выходит субличность – внутренняя мать: «не провоцируй маму, а то нас будут ругать!». И с этим страхом маминых упреков — абсолютно беспочвенным — женщина может прожить всю свою жизнь. Мотив же субличности предельно ясен: она пытается защитить самость девушки, но делает это настолько неуклюже, что девушка считает себя никчемной и недостойной (читайте также: Родом из детства: 4 психологических травмы, которые ломают нам жизнь).

Принять себя целиком и не убегать от своих темных сторон — это принципиальный момент, чтобы разобраться в себе и добиться гармонии в своем общежитии. Разумнее всего, конечно, обратиться к психологу. Но кое-что можно сделать уже сейчас.

Моим клиентам и участникам марафонов я предлагаю такое упражнение: расставить в комнате стулья и усадить на них свои субличности. Это могут быть какие-то предметы или фотографии. Важно, чтобы вы сами различали, кто здесь кто: это мой перфекционизм, здесь моя маленькая девочка, которая боится ответственности, вот моя недолюбленная часть, которая требует больше развлечений.

Теперь начните диалог: все очень буквально, позвольте себе устроить небольшой театр. Вы обращаетесь к субличности и вслух спрашиваете, зачем она здесь. Отвечать вместо нее, конечно, будете вы, но постарайтесь прислушаться. Найдите то, от чего субличность пытается вас защитить. В каких ситуациях она вам помогает, от чего пытается уберечь? Поблагодарите ее за помощь и объясните, что в такой помощи вы больше не нуждаетесь. Вы взрослый человек и можете решать проблемы, а не избегать их. Пообещайте, что будете удовлетворять потребности субличности каким-то другим, безопасным для вас способом.

Такой диалог поможет вам найти позитивный импульс каждой субличности и договориться с собой. Сам по себе этот шаг уже обладает терапевтическим эффектом. Как минимум вам самим станут более понятными ваши мотивы и причины поведения.

И главное, о чем нельзя забывать — вы настоящий всегда в порядке. Не бывает перфекционистов по природе, но бывает ведущая субличность перфекциониста. Не бывает женщин, которые принципиально выбирают не тех мужчин, но бывают женщины, чьи субличности таким странным способом защищают их от травмирующего опыта. А потому, единственный путь решения проблемы — найти способы договариваться со всеми вашими «Я».

Мария Бразговская — женский психолог, гештальт-терапевт.

Фото: Getty Images

Весь мир следит не только за «разводом» Сассекских с БКС, но и за их войной с прессой. Разбирательство Сассекских с изданиями Daily Mail, Sun, Mirror и The Mail on Sunday приближается к своей кульминации – в минувший вторник в Верховный суд были переданы подготовленные документы. Теперь Гарри и Меган ждет суд, который окончательно поставит точку в конфликте пары с таблоидами. 

Однако Гарри и Меган далеко не первые в королевской семье Британии, кто пережил нападки прессы. Подобное – только в значительно больших масштабах – когда-то испытала на себе и супруга принца Чарльза. С негативом герцогиня Корнуольская столкнулась после неожиданной и трагической смерти принцессы Дианы.

Тогда мировая общественность ополчилась против Камиллы, косвенно обвиняя ее в смерти их любимицы леди Ди. Несладко пришлось и принцу Чарльзу, который всячески старался заново завоевать доверие британцев.

Королевский биограф Кристофер Андерсен в своей книге 2016 года «Игра корон» рассказывает о трудных годах Камиллы и принца Чарльза после смерти принцессы Дианы, когда они вместе боролись с критикой королевы, общественности и СМИ, которые не видели Камиллу в роли нового члена королевской семьи.

Андерсен пишет: «Начиная с 2002 года, когда доверенный казначей королевы сэр Майкл Пит стал личным секретарем принца Чарльза, Камилла сильно постаралась, чтобы ее приняли в новой роли жены принца Чарльза». Биограф продолжил: «Когда на публике она представлялась скромной и сдержанной, за кулисами она вела серьезную борьбу». По словам бывших работников дворца, она часами разрабатывала стратегию с политтехнологами, которые передавали прессе положительные истории о Ее Высочестве, с достоинством общалась с предполагаемыми врагами и добивалась расположения монарха.

Ветеран королевской фотографии Артур Эдвардс также рассказал изданию The Sun о тех непростых временах: «Чарльз – человек, который после смерти Дианы, а затем и женитьбы на Камилле, подвергся более неблагоприятной огласке, чем любой член королевской семьи в наше время. Но он никуда не убегал. Он не прятался. Чарльз и Камилла выдержали критику, смирились с ней и показали, что они – два человека, которые хотят выполнить свой долг для своей страны»

По мнению некоторых экспертов, герцогиня Корнуольская до сих пор ощущает неловкость в общении с некоторыми членами королевской семьи, однако ей удалось переломить ситуацию в свою пользу – Камилла заручилась поддержкой Елизаветы II, а британцы готовы видеть ее своей королевой после того, как принц Чарльз взойдет на престол (читайте также: Будущая королева: как герцогиня Камилла готовится к своей главной роли).

Фото: Getty Images

По словам Инглиш, она впервые встретилась с Гарри в 2006 году, когда посетила южно-африканское государство Лесото. Целью ее визита было написание материала о новой благотворительной организации Sentebale, одним из учредителей которой стал принц Гарри.

«Сидя на краю пыльного поля, на котором организация Sentebale строила школу для сирот, больных ВИЧ, я лихорадочно писала свою статью на ноутбуке, когда вдруг почувствовала, что кто-то заглядывает через мое плечо, — делится Инглиш. — Это был принц Гарри». Он сказал: «Просто хотел посмотреть, что ты там обо мне рассказываешь. Я всегда хочу знать, что люди говорят обо мне». Инглиш попросила его не быть «таким чертовски любопытным». В ответ он сел рядом с ней и они отлично поговорили несмотря на то, что оба были усталыми после перелетов.

Инглиш рассказывает, что Гарри был вдохновлен работой своей матери, направленной на преодоление стигматизации проблем ВИЧ и СПИДа, и решил использовать свою славу для того, чтобы продолжить ее дело. Он также признался, что ненавидит камеры и не любит быть в центре внимания прессы.

По словам журналистки, «королевская мантия» никогда не носилась Гарри легко. Он всегда хотел быть обычным парнем, хотя и не скрывал свою любовь к красивой жизни. Несколько раз во время наших путешествий, среди пунктов назачения которых были Непал, США и некоторые африканские страны, он говорил, что хотел бы отойти от королевских обязанностей. До тех пор, пока он не встретил Меган, его главным желанием было уехать из Лондона и жить в Африке.

«Я бы с удовольствием пошел работать гидом, понимаешь? Просто был самим собой», — говорил он. Инглиш вспоминает, что принц Гарри не раз сетовал на свою жизнь, за которой следит весь мир и которая буквально разыграна как театральный спектакль для публики.

И в то же время, по словам Ребекки, жалобы на жизнь от человека, которому даны всевозможные привилегии, который никогда не будет вынужден зарабатывать себе на хлеб, которому никогда не придется беспокоиться о трудоустройстве и выплате ипотеки, могут раздражать (читайте также: Как Королева отнеслась к откровенному интервью Гарри и Меган).

«Было ясно, что его идея «просто быть нормальным» не была такой же как у всех нас. Это было желание прожить свою привилегированную без излишнего внимания прессы», – продолжает Ребекка. Журналистка также отмечает, что в последние дни появилось очень много «экспертов», которые анализируют поступки Гарри, но на самом деле совершенно его не знают.

Однако теперь мечта Гарри наконец осуществилась – вчера было опубликовано официальное заявление Королевы, содержашее в себе главные подробности «развода» Сассексов сБКС. Слухи о том, что Елизавета планирует лишить внука и невестку титулов «Его и Ее Королевское Высочество», подтвердились. Отныне пара может представляться исключительно как «герцог и герцогиня Сассекские», без особой «приставки». Кроме того, отныне Гарри и Меган смогу быть полностью независимы финансово и переедут в Канаду на неопределенный срок (читайте также: «Развод» оформлен: Елизавета II официально лишила Гарри и Меган королевских титулов).

Фото: Getty Images

20 января Софи Уэссекской, супруге младшего сына Ее Величества, исполняется 55 лет. Не исключено, что графиня хотела бы как-то отметить «круглую» дату, однако в свой день рождения ей предстоит исполнять обязанности члена королевской семьи.

В этот день Софи вместе с принцем Эдвардом отправится в Букингемский дворец на важный прием по случаю британско-африканского инвестиционного саммита. На мероприятии к паре присоединятся и другие члены БКС – герцогиня Кейт, принц Уильям и принцесса Анна. Всем вместе им предстоит приветствовать глав государств, делегатов и представителей деловых кругов Великобритании и Африки.

Королевские обозреватели уверены – необходимость присутствия Софи и Эдварда на данном событии связана со сложением официальных полномочий герцогами Сассекскими и их грядущим переездом в Канаду (читайте также: Плохая идея: почему канадцы против переезда Гарри и Меган в их страну). Королева планирует постепенно передать обязанности Гарри и Меган остальным детям и внукам (в том числе, принцессам Йоркским – дочерям опального принца Эндрю).

Впрочем, дело не только в этом: графиня также серьезно поддерживала Елизавету последние полгода – когда принц Эндрю дал скандальное интервью о связи с Джеффри Эпштейном, и пока принц Филипп находился в больнице в Лондоне перед Рождеством (читайте также: Почему Королева не навестила принца Филиппа в больнице).

Стоит отметить, что присутствие Софи Уэссекской особенно важно для Королевы – графиня, по мнению большинства экспертов, является очевидной фавориткой Ее Величества и ее «любимой невесткой» на протяжении последних двух десятилетий (именно столько Софи и Эдвард состоят в браке). Кроме того, не раз Елизавета поручала ей серьезные «задания» – так, несколько лет назад Софи попросили стать «наставницей» герцогини Меган, правда, результат «патронажа» оказался весьма неожиданным (читайте также: Миссия невыполнима: «любимая невестка Королевы» не справилась с важным заданием).

К слову, даже несмотря на то, что Софи предстоит провести юбилей на официальном мероприятии, скучать ей явно не придется. Как известно, графиня весьма дружна с герцогиней Кэтрин – у королевских персон немало общего, как в плане стиля, так и касаемо принципов и характера (читайте также: Что общего у герцогини Кейт с любимицей Королевы, графиней Софи).

Фото: Getty Images

Решение Сассекских покинуть ряды «основных» членов БКС стало для Виндзоров громом среди ясного неба. Дворец взял несколько дней на обсуждение условий «развода», пообещав паре в скором времени вернуться с готовым решением, и – не обманул. Сегодня было опубликовано официальное заявление, содержащее в себе не самые позитивные новости для Гарри и Меган.

Так, слухи о том, что Елизавета планирует лишить внука и невестку титулов «Его и Ее Королевское Высочество» (His/Her Royal Highness), подтвердились – отныне пара может представляться исключительно как «герцог и герцогиня Сассекские», без особой «приставки». Кроме того, Гарри и Меган предстоит компенсировать ремонт их коттеджа во Фрогморе из собственных средств. Стоит отметить, что резиденция была отремонтирована парой на деньги из Гранта Суверена, что вызвало крайнее недовольство британцев (читайте также: Гарри и Меган изменили дизайн сада во Фрогморе (британцы снова недовольны)).

Также пара будет выплачивать аренду за коттедж в будущем – несмотря на то, что жить планирует сначала в Северной Америке, а затем в Лос-Анджелесе. 

Также в своем свежем заявлении Королева отметила, что «Гарри, Меган и Арчи всегда будут любимыми членами моей семьи». «Я хочу поблагодарить их за всю их самоотверженную работу в стране, в Содружестве и за ее пределами, и особенно горжусь тем, как Меган так быстро стала одним из членов семьи», – сообщила Ее Величество.

Впредь Сассекские продолжат поддерживать патронируемые ими благотворительные организации, хотя и «не будут официально представлять Королеву». Окончательное «разделение» планируется завершть весной 2020 года.

Впрочем, лишение титулов – не самая большая проблема Сассексов. Вопреки их решению переехать в Канаду, большинство жителей страны не готовы видеть в качестве соседей Гарри и Меган, и причин тому масса – начиная от налогов и заканчивая мировым статусом нации (читайте также: Плохая идея: почему канады против перезда Гарри и Меган в их страну).

Фото: Getty Images

«Все чаще сталкиваюсь со сложными составами омолаживающих средств, которые даже прочитать сложно. Такие этикетки не внушают доверия и создают впечатление, что в баночке – одна химия и ничего полезного для кожи. Так как же определить, что в продукт все-таки входят натуральные компоненты? Какие из подобных средств наиболее эффективны?»

Марина, 41

Ответ бьюти-редактора mc.ru:

Сегодня многие бренды запросто называют себя производителями натуральной косметики, хотя в большинстве случаев таковыми не являются. Дело в том, что для того, чтобы соответствовать этому статусу, важно, чтобы в продукции марки содержалось порядка 80-90% натуральных компонентов – и это как минимум! Если видите на этикетке упоминание парафинов, многочисленных синтетических красителей, отдушек, феноксиэтанола и других трудно выговариваемых названий веществ, то лучше поставить средство обратно на полку и пройтись глазами по другим этикеткам. О генно-модифицированных продуктах и минеральных маслах, конечно же, и речи быть не может, поэтому все, что вам нужно, – это хорошенько изучить актуальный бьюти-рынок и разобраться, что к чему и каким брендам вы можете стопроцентно доверять (а таких найдутся единицы).

Если говорить о натуральных антиэйдж-средствах, то последним словом в этом сегменте стал выпуск омолаживающей уходовой линии Capture Totale C.E.L.L. Energy от Dior. Все формулы средств Capture Totale C.E.L.L. состоят по меньшей мере из 84% ингредиентов природного происхождения. При этом каждый компонент линии прошел токсикологическую экспертизу и признан безопасным для окружающей среды, а такие «спорные» компоненты, как силиконы, минеральные масла, BHT (бутилгидрокситолуол), полностью отсутствуют. Новшеством стала и супер экологичная упаковка продуктов: она изготовлена из переработанного картона, а ее объем сокращен на 25% во всех средствах гаммы.

Лицом рекламной кампании стала топ-модель Жизель Бюндхен, поддерживающая ценности «осознанной красоты», бережного отношения к природе и здорового образа жизни.

Фото: архивы пресс-служб

День назад 38-летняя Даша Жукова и 34-летний Ставрос Ниархос прилетели на швейцарский горнолыжный курорт Санкт-Мориц, чтобы подготовиться к свадебной церемонии, которая, как предполагалось, пройдет в эти выходные. Однако супруги, по последнего державшие место и время проведения свадьбы в секрете, решили устроить торжество на 24 часа раньше.

Сначала Даша и Ставрос отправились в городскую ратушу Санкт-Морица, где снова произнесли друг перед другом традиционные клятвы жениха и невесты (напомним, что пара вступила в брак еще осенью 2019 года в Париже). После официальной части супруги и их гости переместились на свадебную вечеринку в отеле Kulm St.Moritz, который расположен на горнолыжном склоне и принадлежит семье Ниархос.

Близкие друзья пары не могли пропустить торжество – на празднике повеселился настоящий «звездный десант», включавший дизайнера Стеллу МакКартни, супермодель Карли Клосс, актрис Гвинет Пэлтроу и Кейт Хадсон, Дэвида Бэкхема, принцессу Беатрис с женихом Эдоардо Мапелли-Моцци, Шарлотту Казираги и многих других знаменитостей. По некоторым данным, торжество также посетила Иванка Трамп с супругом.

Инсайдеры сообщили, что часть свадебной вечеринки прошла в отапливаемых шатрах прямо на горном склоне, а часть – в самом отеле. Гостям подавали икру и шампанское, а за атмосферу веселья отвечал еще один друг пары – знаменитый диджей Марк Ронсон. 

Поклонники Даши и Ставроса уже томятся в ожидании фотографий со свадьбы пары, однако те традиционно предпочитают не афишировать свою личную жизнь. В Сеть пока попал лишь один кадр, на котором счастливые молодожены садятся в автомобиль, чтобы добраться из ратуши в отель. На снимке Даша запечатлена в лаконичном и элегантном платье-кейпе от Valentino, а Ставрос позирует в классическом черном смокинге, украшенном бутоньеркой.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

#JetSet First picture of Stavros Niarchos and his wife Dasha Zhukova on their wedding party last night at Hotel Kulm in St. Moritz. She is wearing a stunning Valentino gown. Did you like it? Photo: German Larkin. . . . . . #StavrosNiarchos #DashaZhukova #winterwedding #saintmoritz #stmoritz #wedding #Royalwedding #valentinodress #greek #russia #russian #Abramovich #royalwedding #royalfamily #billionaire #parishilton #romanabramovich #bride #bridetobe #monaco #artcollector #pierrecasiraghi #highsociety #princesscaroline #onassis #parishilton #weddinggown #niarchos #weddingdress #karliekloss

Публикация от Madameei (@madameei) 17 Янв 2020 в 7:28 PST

Отмечается, что шикарная свадьба обошлась Ниархосу в «круглую» сумму – согласно инсайдерской информации, на торжество потрачено 5 миллионов фунтов стерлингов (около 400 миллионов рублей). Место проведения было выбрано в знак уважения к связи семьи Ниархос с Санкт-Морицем. Известно, что отец Ставроса является почетным гражданином города. Кроме того, Санкт-Мориц – весьма уединенное место, что позволяет паре не беспокоиться о конфиденциальности. 

До брака со Ставросом Даша была замужем за Романом Абрамовичем, с которым они воспитывают двоих общих детей – 10-летнего сына Аарона Александра и 6-летнюю дочь Лею. Для Ниархоса же это первый брак – ранее он состоял в отношениях со светской львицей Пэрис Хилтон, актрисами Линдси Лохан и Мэри-Кейт Олсен, а также моделью Джессикой Харт. 

Пока принц Гарри обсуждаем с Королевой условия своего «развода» с БКС, Канада разделилась на два лагеря и не слишком рада переезду четы Сассекских. Одни жители страны настроены негативно, другие (и их явное меньшинство), наоборот, считают, что такое соседство может поднять статус нации в мире.

Когда Меган и Гарри проводили шестинедельный отдых от королевских обязанностей в Канаде, премьер-министр страны Джастин Трюдо сказал, что герцог и герцогиня Сассекские вместе с их восьмимесячным сыном Арчи «[находятся] среди друзей и всегда желанные гости». 

Однако отпуск в стране и переезд в нее не одно и то же. По мнению многих канадцев, постоянное проживание Сассекских в Канаде принесет местным жителям множество проблем, причем весьма серьезных. Прежде всего, налогоплательщиков волнует, во сколько им обойдется обеспечение жизни Гарри и Меган – несмотря на то, что слагают с себя официальные полномочия, они все также остаются членами королевской семьи, а значит, им необходима постоянная охрана. Трюдо сообщил, что власти Канады готовы оплачивать половину суммы, требуемой на обеспечение безопасности Сассекских, однако – согласно опросам общественного мнения – три четверти канадцев возмущены перспективой дополнительной финансовой нагрузки.

Но финансовые вопросы – не самые острые для канадцев. На днях местная газета Globe and Mail опубликовала письмо от имени редакции, обращенное к Гарри и Меган. Сотрудники газеты напомнили о том, что Сассекские совершенно точно не могут жить в Канаде по одной простой, но весомой причине. Как известно, страна является частью Британского содружества, а значит, номинально правящий монарх там – Елизавета II. При этом канадскую монархию можно назвать «виртуальной» – Королева не проживает в стране и фактически ею не правит. 

Канада – это не Британия, напоминает Globe and Mail – у канадцев никогда не было классовой системы (как у британцев), а в 1919 году в стране запретили присваивать титулы местным жителям. Кроме того, отношения между Канадой официально обозначены (и это подтверждено соответствущим документом от 1931 года) как «содружество равных и независимых наций».

Но ввиду переезда членов правящей королевской семьи в Канаду баланс между странами нарушается в пользу Британии, тем самым принижая ее союзника. Журналисты издания подчеркивают: будь пара «простыми Гарри и Меган из Сассекса», им были бы рады, но переезд членов королевской семьи (особенно принца Гарри, занимающего шестое место в очереди на престол) – недопустим.

Стоит отметит, что Меган жила в Канаде, в частности, в течение многих лет во время съемок сериала «Форс-мажоры», прежде чем вышла замуж за принца Гарри. Но даже этот факт не заставил канадцев поменять свое мнение по поводу переезда королевской четы.

Фото: Getty Images

Marie Claire: В январе состоится премьера вашего фильма «Миллион мелких осколков» в России.  Как родилась  идея взяться за такую сложную тему?

Сэм:  Когда я читала книгу Джеймса Фрея,  я знала, что это будет невероятным фильмом. Я думала, что из этого может получиться очень сильная и действительно позитивная  история про жертву, но с надеждой внутри. Не просто история про отчаяние и зависимость, а про надежду, которая может прийти, когда ты находишься в обществе, готовом тебе помочь пережить эти темные времена. Книга очень трудная, но несмотря ни на что, я решила донести этот посыл до людей.

Главный герой находится в кризисе и проходит болезненный путь исцеления. Арон, как вы  готовились к роли?

Аарон: Я начал вживаться в роль в те два года, пока мы с Сэм писали сценарий. Я провел много времени с Джеймсом (автор книги – прим.ред.). Он удивительный и очень простой  в общении. Мы даже ездили в тот реабилитационный центр,  где он лечился 20 лет назад. Это было очень полезно не только для написания сценария, но и для раскрытия роли. Мне было легче вжиться в персонажа, когда я понял, что такое зависимость, как проходит терапия и как работают с анонимными алкоголиками. Я вложил все эти знания в роль.  

В вашей жизни случались кризисы? Творческие и личные — расскажите, пожалуйста, как это было и как найти силы преодолеть кризис?

Сэм:  Я была очень больна, когда мне было 29 лет, и еще раз в возрасте 33 лет. Мне приходилось бороться с болезнью на протяжении долгого времени. Я думаю, что источниками сил могут быть очень разные вещи. Мне повезло, потому что у меня была очень сильная вера в саму себя, и, конечно, я бы не прошла через все это без поддержки людей вокруг меня. Когда человек проходит через тяжелую ситуацию в жизни, важно, чтобы были люди вокруг: друзья, семья – общество, на которое можно положиться. Мы все так или иначе сталкиваемся с тяжелыми временами в нашей жизни, но нужно найти то, что  поможет именно тебе справиться с трудностями и заставит бороться дальше. «Миллион мелких осколков» – фильм про человека в очень тяжелом состоянии, выхода из которого он не видит и даже не хочет оттуда выходить. Важно было донести до людей ощущение того, что все-таки выход есть. Эта надежда была важна всегда: как раньше, так и сейчас. Особенно сегодня, ведь мы живем в трудные времена, когда многие страдают от зависимостей. Поэтому должны быть места, куда люди могут обратиться за помощью, попросить терапию.

Аарон: В темные времена человек должен найти свет. Во время кризиса, когда ты оказываешься на самом дне, все равно остается надежда, которая может  поднять тебя снова. Здорово, когда есть друзья, семья, общество – те, кто могут помочь тебе снова увидеть мир ясно и вернуть твою жизнь в прежнее русло. Конечно, понадобится много времени и сил, чтобы снова найти баланс в жизни.

Поговорим о ваших других работах. Вы сняли фильм «Стать Джоном Ленноном» 10 лет назад. Сейчас очень популярны байопики. Хотели бы снять еще один биографический фильм?

Аарон: Я думаю, да. Биографические фильмы становятся все более популярными сейчас. Мне кажется, есть множество замечательных историй, которые пока еще не были достаточно изучены. Мне нравится играть исторических персонажей. Это интересно, когда у тебя есть некая директива, дорога, которой ты должен следовать. К таким ролям ты подходишь совсем по-другому. Твоя задача – соединить  уже установленные рамки с тем, чего ты сам пытаешься достичь в исполнении этого персонажа. Иногда это может стать целым испытанием. С фильмом «Стать Джоном Ленноном» нам очень повезло, потому что это очень красивая  история сама по себе. Личность Леннона добавила фильму другой слой и  музыку The Beatles.

Сэм: Я, конечно, сейчас особо ни о чем конкретно не думаю в этом плане. Я люблю узнавать новое про великих танцоров. Я бы с удовольствием сделала что-то про танцы.

Наш номер посвящен в этот раз «закону притяжения» — мы используем его как метафору в жизни человека. Скажите, как вам кажется: что мы в жизни притягиваем? А что отталкиваем? Способен ли человек управлять этими процессами?

Сэм: Это сложный и очень большой вопрос. Мне кажется, ты особо не можешь контролировать это притяжение. Если ты позитивный  и непредвзятый  человек, тогда, наверное, ты можешь притягивать хорошие вещи, которые могут прийти в твою жизнь. Не знаю, это реально трудный вопрос!

Аарон: Все люди разные и уникальные, мы все имеем свой особый подход к вещам. Я думаю, если ты просто будешь самим собой, будешь открыт новым вещам, то будет все хорошо. Неправильно, когда люди слишком зацикливаться на том, как их воспринимают окружающие, пытаются регулировать этот процесс. Но лично меня это никогда не останавливало: я точно знал, что я хочу делать. Я больше не забочусь о том, что думают окружающие, а полагаюсь на собственные инстинкты и  интуицию.  Когда мне предлагают новый проект, я смотрю не только на режиссера и историю, но и на путь, который мне надо будет пройти с персонажем. Прислушиваюсь к себе: будет ли это мне интересно и возникнет ли у меня привязанность.  Буду ли я сопереживать этому персонажу? Играет роль совокупность  многих вещей: режиссер, персонаж, история. Главный критерий – резонирует ли это как-то в глубине меня. Проекты проникают в меня на очень глубоком уровне.

Фото: Getty Images, Кинопоиск, архивы пресс-служб

Фрэнки Герберт на данный момент вторая в своей семье, кому передалась любовь ее деда к конному спорту. Ее отец, сын лорда Порчестера, управляет скаковым агентством «Хайклерские чистокровные скачки». Однако лошади – не единственное увлечение девушки. Фрэнки – начинающая (но уже весьма успешная) модель, работающая с ведущими домами моды, среди которых итальянцы Dolce & Gabbana. Также девушка активно развивает свой аккаунт в Instagram, за обновлениями которого следит более 11 тысяч человек. Эксперты модной индустрии пророчат Фрэнки большое будущее в модельном бизнесе, особенно учитывая связь ее семьи с Виндзорами.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Frankie Herbert (@frankieherbert) 27 Сен 2019 в 6:54 PDT

Недавно жокейский клуб курорта Челтнема, расположенного в графстве Глостершир, назвал Герберт первым послом моды своего традиционного фестиваля, в связи с чем девушка дала интервью британскому HELLO!, заставившее общественность взбудоражиться. В беседе с журналистом издания Фрэнки рассказала о своей работе в модной индустрии и любви к скачкам. Однако журналистов и поклонников королевской семьи больше заинтересовала та часть, в которой модель заговорила о своем дедушке и Елизавете II.

Дедушка Герберт, лорд Порчестер, полный титул которого звучал как Генри Джордж Реджинальд Молинье Герберт, 7-й граф Карнарвон, стал управляющим королевскими скачками в 1969 году и продолжал заниматься этим до своей смерти в 2001 году. С самого детства он был очень дружен с Королевой. В какой-то момент Ее Величество и Порчи (так называла его Елизавета) замечали вместе настолько часто, что таблоиды уверенно заявили о тайном романе между монархом и ее приятелем.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

BTS

Публикация от Frankie Herbert (@frankieherbert) 5 Авг 2019 в 2:23 PDT

Впрочем, некоторые королеские эксперты, в частности Дики Арбитер – бывший пресс-секретарь Королевы – с возмущением отнеслись к подобным домыслам. «Королева — последний человек в мире, который мог бы допустить отношения с другим мужчиной», – так ответил Арбитер на вопрос касательно сюжетной линии о романе между Елизаветой и Порчи, введенной в сериал «Корона» (читайте также: Почему Елизавету II расстроил сериал «Корона»).

Журналисты не могли не задать провокационный вопрос о связи с монархом внучке Порчи Фрэнки. Девушка не стала вдаваться в подробности, отметив лишь, что ее дедушка действительно пользовался «глубоким уважением» Елизаветы II. Герберт вспомнила свои чувства от потери дедушки, ушедшего из жизни, когда ей было 6 лет: «Это было ужасно, когда он умер, ведь мы все его так любили. Моя бабушка Джини была полностью предана ему».

Восходящая звезда мира моды также выразила искреннее восхищение Елизаветой II, сообщив, что Королева является для нее настоящим кумиром. «Королева для меня – что-то вроде иконы. Являетесь ли вы поклонником монархии или нет, я чувствую, что у меня есть уважение к тому, что она делает. Ей 93 года, и она встречается с людьми, принимает мировых лидеров и держит улыбку на лице. Я думаю, что большинство людей в возрасте 93 лет уже давно вышли бы на пенсию, но она невероятна», – заявила Фрэнки.

Фото: Getty Images