Секретная диета Адель: как певица похудела на 45 килограммов

by redakt777
0 комментариев

665x495_1_00aa4937a7eb0db01b85f890bcbcf671-1000x745_0xac120003_13586513601578735025

Невероятно, но факт – в общей сложности за последние пару лет Адель удалось похудеть на 45 килограммов. Знаменитость с гордостью демонстрировала результаты работы над собой в смелых нарядах во время отдыха на Карибах. Тем временем поклонники певицы, которым посчастливилось столкнуться со своим кумиром, не сразу узнали ее – по их словам, Адель сильно изменилась, но выглядит «фантастически и очень счастливой».

Посмотреть эту публикацию в Instagram

. sirtfood

Публикация от (@style_honarmandan) 9 Янв 2020 в 5:21 PST

Сама Адель не раскрывает секрета похудения, но источники, близкие к знаменитости, рассказали, что в этом ей помогла в том числе фитнес-тренер Камила Гудис. Тренер поделилась с таблоидом Goodies Exclusive историей работы с певицей: «Я действительно обучала ее. Забавная история заключается в том, что я на самом деле понятия не имела, кто такая Адель. Она только что родила ребенка. Так что пилатес был просто идеален для нее. В конце сеанса она ушла, и тогда я подумала: «Она немного похожа на Адель»».

330x488_1_a7a04084106b4f0ead55e9c83b92fcfd-450x665_0xac120003_16426648191578741982330x488_1_096c94a95297d2f1081c82636dfa6b8f-450x665_0xac120003_17736202021578741982

Бразильянка помогла звезде начать свое «фитнес-путешествие» после того, как подруга певицы Айда Филд, жена Робби Уильямса, порекомендовала ее Адель. В интервью Гудис также отметила, что истинной причиной похудения Адель все же считает не тренировки – певица не слишком любит физические нагрузки – а специальную диету.

В этом с Гудис солидарны и другие источники, близкие к Адель, которые не раз сообщали, что главный секрет фантастического похудения звезды – скорректированный режим питания. Адель максимально сократила потребление сахара, а кроме того – придерживается сиртфуд-диеты (читайте также: Сиртфуд-диета: новый способ похудеть перед свадьбой (и не только)). 

665x495_1_6bc680a106b4f649135ccdf1454fe8b8-1000x745_0xac120003_20582727271578735026

Система питания сиртфуд, разработанная нутриционистами Эйданом Гоггинсом и Гленом Маттеном, крайне популярна среди знаменитостей – кроме Адель ее сторонниками являются Пиппа Миддлтон и принц Гарри. Она позиционируется не столько как диета, сколько как антиэйджинговая экспресс-программа, которая выведет организм, что называется, на пик формы. Гоггинс называет ее «стимулятором производительности» и особенно рекомендует футболистам, регбистам и участникам морских регат

Фото: Legion media. Gerry images

0 комментариев

Еще по теме

Оставить комментарий